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2011.04.03 Sunday

チェックシート。

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    1.   食事を抜くことが多い。また、不規則

    2.  「〇〇抜き」や「〇〇だけ食べる」ダイエット法をよく試す

    3.   ある食べ物にこると毎日のように食べる

    4.   肉の脂身が好き

    5.   お酒を飲むなら、とことん飲まないと楽しくない

    6.   お酒を飲むとき、肴はあまり食べない

    7.   たばこを吸う

    8.   野菜は外食のセットのサラダで充分だ

    9.   くだものは、あまり食べない

    10. ラーメンの汁は美味しいので全部飲む

    11. 料理の味がうすくて、ものたりないと感じることが多い

    12. 舌がやけどするほど熱い汁や飲み物が好き

    13. 焼き魚や肉は、焦げた部分こそ香ばしくおいしいと思う


    --

    上記の項目は「がん危険度」に関するチェックシートです。


    もちろん当てはまる項目が多いほど危険度が増します。

    「がん」の原因の35%は食生活と考えられています。その次の原因はタバコ(30%)。

    他にウイルス感染などもありますが、食生活とタバコを原因とした「がん」は6割を超えます。

    上記の13項目の中で当てはまるものを少しでも減らせば、「がん」にかかりにくいライフスタイルに近づいたと言えるでしょう。

    「がん」は恐ろしい病気ではありますが、現在では「防げる・見つかる・治せる」可能性のある病気です。

    まずは生活習慣を見直すことから。
    そして健康診断などで仮に罹っても早期発見・早期治療。

    上記の項目「5」にある「お酒を飲むなら、とことん飲まないと楽しくない」
    …まさにボクも当てはまってますが、いつもは2軒行くところを1軒控え、そのぶんを備えの「がん保険」に。
    タバコを吸われる方は約10箱分ほどでしょうか。


    くどいほど言いますが、今「がん」は日本人の2人に1人かかる病気です。
    交通事故に備えて保険に入るのは常識ですが、交通事故死の65倍の方が「がん」で亡くなっている。

    罹っても早期発見・早期治療で治る可能性がある。
    が、治療には莫大なお金がかかるのも事実。
    そこを月々3,513円で備えれる。(ボクの年齡で計算・33歳)

    上記チェックシートで半分以上当てはまる方は、まず生活習慣を改めましょう。
    そして「備えあれば患なし」。

    次回はなぜボクがアフラックを選んだか書きたいと思います。
    (正直、代理店にまでなるとは思いませんでしたが…笑)



    ちなみに今のボクは… 8項目。orz
    まずはかからないように当てはまる項目を減らしていきたいと思います。


    続く…



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